ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ тренировка - (психотренинг) является наиболее важным этапом на пути овладения искусством управлять энергией усилием своей воли. Психотренинг включает в себя: - перестройку психологии; - отработку концентрации внимания; - развитие зрительно-пространственного воображения; - овладение глубоким расслаблением всей мышечной системы.