Наверное, многие из вас медитировали под музыку. Но многие из новичков думают, что она может только способствовать релаксации. На самом деле все гораздо интереснее. Музыкой можно добиться самых разных состояний, я говорю об ИСС (измененное состояние сознания)… *Для начала нужно найти и выбрать подходящую музыку. Тут может возникнуть проблема, ведь помочь с выбором вам никто не сможет. Но если будете искать, то на что-нибудь наткнетесь. Если музыка вам нравится, то попробуйте просто расслабится, включив ее, попытаться ею проникнуться. Погасите свет, включите песню, сначала расслабьтесь. И, как бы объяснить, представьте то, что вы с музыкой одно целое (тут трудно рассказать как это делается, но если музыка ваша (если так можно сказать), то после 3-4 прослушивания (не подряд, конечно), если не раньше, вы поймете это…). Может такое быть, что какая-нибудь песня справит на вас действительно сильное впечатление, такую песню (если вы не пробовали под нее медитировать) вы будете хотеть слушать довольно часто, но лучше этого не делать просто так, когда не намереваетесь войти в ИСС, жаль будет если она надоест, ведь надоесть такая песня тоже может. Может быть такое, что какую-то песню вы услышали в первые, но вам показалось, что уже слышали раньше, так показаться может и без медитации… Объяснить этого я, конечно, не могу, но в этом случае музыка действительно то, что вам нужно… С ее помощью можно даже сделать еще один шаг к познанию себя… *Входить в такое ИСС не обязательно в темной комнате. Главное, чтоб освещение соответствовало настроению музыки , иначе может не получится. *Если один раз музыка справила на вас впечатление того, что она ваша, то это еще ничего не значит *Если один раз музыка ассоциировалась с какой-нибудь энергетикой, то это не значит, что в следующий вы настроитесь на ту же энергетику (вам это покажется странным, но если в первый раз вы поняли, что музыка ваша и с чем-то ассоциируется, то музыка может быть ваша, а энергетика, на какую вы под нее настраиваетесь может быть и слегка другой.. Это зависит и от вашего настроения)
